„Żyj zdrowo”

Zapraszamy do udziału uczniów i nauczycieli szkół Metropoli Śląsko-Zagłębiowskiej do udziału w projekcie „Żyj zdrowo”, którego celem jest wprowadzenie u dzieci i młodzieży zasad zdrowego stylu życia.

Nauczyciele i opiekunowie dzieci i młodzieży, które chciałyby wziąć udział w projekcie „Żyj zdrowo” mogą się zgłaszać wysyłając zgłoszenie na adres mail:  rid@awf.katowice.pl.

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki Adres Mikołowska 72a, 40-065 Katowice Adres: Mikołowska 72a, 40-065 Katowice

Założeniem projektu „ŻYJ ZDROWO” jest przeprowadzenie badań, których wyniki będą możliwe do wdrożenie w różnych obszarach promujących poprawę jakości życia dzieci i młodzieży. Realizacja zadań przyczyni się do stworzenia nowych narzędzi do wspomagania prawidłowego i harmonijnego rozwoju dzieci i młodzieży.

Badania przeprowadzi Katedra Podstaw Nauk Biomedycznych, Katedra Motoryczności Człowieka  Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach.

Celem projektu naukowo-badawczego jest ocena budowy i postawy ciała oraz weryfikacja nowych koncepcji zniesienia barier dla realizacji rekomendowanej aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia dzieci i młodzieży.

Do projektu ”ŻYJ ZDROWO " zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7-16 lat, uczniów szkoły podstawowej i pierwszej klasy ponadpodstawowej. W ramach programu zostaną kompleksowo zbadani (ocena budowy, postawy i składu ciała, stanu zdrowia i stanu odżywienia). Ponadto każdy z uczestników badania będzie mógł wziąć udziału w programie ćwiczeń profilaktyki zdrowia i wad postawy ciała. Podczas trwania projektu będzie monitorowany stan zdrowia badanych.

Zapraszamy do udziału w naszym projekcie dzieci i młodzież w wieku 7-16 lat zarówno tych, którzy są aktywni fizycznie jak i tych, którzy dopiero chcą zacząć dbać o swoje zdrowie. Bardzo nam zależy na tym, aby poprzez udział w projekcie zainspirować uczestników i ich rówieśników do zdrowego i aktywnego stylu życia. Pamiętajmy że nawyk aktywności fizycznej  w wieku młodzieńczym istotnie wpływa na utrwalenie aktywnego trybu życia osób dorosłych.

Projekt kierowany jest przez prof., dr hab. Aleksandrę Żebrowską oraz Zespół wybitnych specjalistów w dziedzinie nauk o zdrowiu AWF Katowice. Celem projektu jest działanie na rzecz zdrowego życia dzieci i młodzieży.

Projekt „ŻYJ ZDROWO” poświęcony jest ocenie czynników, które wpływają na prawidłowy rozwój fizyczny  dzieci i młodzieży na podstawie analizy stanu zdrowia, aktywności fizycznej, sprawności fizycznej i postawy ciała dzieci w wieku 7-16 lat. Spodziewane korzyści poznawcze realizowanego projektu:

• Opracowanie bazy danych funkcjonalnych i posturograficznych w celu stworzenia wymiernych kryteriów wczesnej diagnostyki zaburzeń postawy i równowagi ciała dzieci i młodzieży.
• Stworzenie standardów/ dobrych praktyk w zakresie włączania profilaktyki wad postawy ciała w lekcję wychowania fizycznego.

Projekt obejmuje dwa etapy:

1. Ocena budowy, postawy, składu ciała, stanu zdrowia, ocena poczucia włączenia i samopoczucia oraz badanie równowagi i sprawności fizycznej.
2. Badanie wpływu ćwiczeń kształtujących nawyk prawidłowej postawy ciała, korekcji lokalnej i globalnej (reedukacja posturalna) na postawę ciała.

Wiek wczesnoszkolny (7-9 lat), szkolny (9-12 lat) i młodzieńczy (12-17 lat) charakteryzuje się dynamicznym rozwojem struktury i funkcji organizmu. Niewłaściwa regulacja i stymulacja procesów rozwojowych w tym okresie mają implikacje długoterminowe, które mogą się manifestować w postaci nieprawidłowości w postawie ciała w dorosłości i starości. Wiemy, że aktywność fizyczna jest kluczowa dla prawidłowego stymulowania procesów rozwojowych dzieci i młodzieży, dlatego działania projektowe opierają się na nowatorskiej metodzie ćwiczeń kształtujących nawyk prawidłowej postawy ciała.  Projekt ma na celu promocję zdrowia, dobrego samopoczucie oraz zachęcać do podejmowania pożądanych zachowań zdrowotnych.

Etap 1: Zapraszamy na bezpłatne badania budowy, postawy, składu ciała, stanu zdrowia oraz badanie równowagi i sprawności fizycznej.

• Oceniona zostanie budowa, skład ciała oraz postawa ciała.
• W badaniu posturograficznym ocenimy stan równowagi.

Etap 2. Program ćwiczeń

• Ocena wpływu programu ćwiczeń polegających na włączeniu w przebieg lekcji wychowania fizycznego dodatkowych elementów kształtujących nawyk prawidłowej postawy ciała, korekcji lokalnej i globalnej (reedukacja posturalna). Program będzie trwał 12 tygodni i będzie realizowany przez nauczycieli wychowania fizycznego współpracujący w projekcie.

Wszystkie testy będą wykonywane zgodnie z protokołami certyfikowanych Pracowni (Pracownia Densytometrii, Pracownia Postawy Ciała, Pracownia Kinezjologii, Pracownia Biomechaniki , Pracownia Fizjologii Układu Oddechowego EN: PN-EN ISO 9001:2015)

Pragniemy oświadczyć, że na każdym etapie prowadzonych badań Uczestnicy mogą odmówić udziału w badaniach oraz zapewniamy, że wyniki badań zostaną przekazane i omówione. Dane będą traktowane jako poufne i nie będą do zidentyfikowania w żadnej publikacji, która  pojawi się w związku z tym badaniem.

„Wsparcie strategii badań promujących zdrowy styl życia i wydłużenie czasu życia w zdrowiu”  

RID/SP/0053/2024/01)