„Żyj zdrowo 60+”
Jest nam niezmiernie poinformować, że zainicjowaliśmy projekt naukowo-badawczy „ŻYJ ZDROWO 60+” poświęcony ocenie determinantów zdrowego starzenia się. Zaproszenie do udziału w projekcie kierujemy do seniorów w wieku powyżej 60 roku życia.
Projekt obejmujący kompleksową diagnostykę i monitorowanie stanu zdrowia posłuży poznawaniu potrzeb zdrowotnych i czynników determinujących jakość życia związaną ze zdrowiem, jak również przyczyni się do promowania postaw prozdrowotnych w społeczeństwie. Wyrażamy nadzieję, że wyniki projektu przyczynią się w sposób istotny do poprawy świadomości na temat czynników warunkujących stan zdrowia, jakość życia i pomyślne starzenie się.
Żyj zdrowo 60+
Zapraszamy seniorów do udziału w projekcie „ŻYJ ZDROWO 60+”
Seniorzy, którzy chcieliby wziąć udział w projekcie „Żyj zdrowo 60+” mogą się zgłaszać wysyłając zgłoszenie na adres mail: rid@awf.katowice.pl.
Zapraszamy do rejestracji na naszej stronie: https://rid.awf.katowice.pl/formularz-rejestracyjny
Dane kontaktowe
Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki Adres Mikołowska 72a, 40-065 Katowice
Projekt naukowo-badawczy „ŻYJ ZDROWO 60+” zakłada kompleksowe badanie seniorów powyżej 60. roku życia. Badania przeprowadzi Katedra Podstaw Nauk Biomedycznych i Katedra Motoryczności Człowieka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Celem projektu jest stworzenie strategii poprawy jakości życia osób starszych poprzez weryfikację spersonalizowanych programów wspierających zdrowe starzenie.
Do projektu ” ŻYJ ZDROWO 60+" mogą zgłaszać się seniorzy powyżej 60. roku życia. W ramach programu zostaną kompleksowo zbadani (będą mieć wykonane badania biochemiczne, układu krążenia, kostno-stawowego, mięśniowego i nerwowego), a ich stan zdrowia będzie później monitorowany. Zapraszamy do udziału w naszym projekcie seniorów powyżej 60. roku życia zarówno tych, którzy już są aktywni fizycznie, jak i tych, którzy dopiero chcą zacząć dbać o swoje zdrowie. Bardzo nam zależy na tym, by pokazując aktywnych seniorów, zainspirować ich rówieśników do tego zdrowego stylu życia. Pamiętajmy że nigdy nie jest za późno na podjęcie aktywnego trybu życia.
Projekt kierowany jest przez prof., dr hab. Aleksandrę Żebrowską oraz Zespół wybitnych specjalistów w dziedzinie nauk o zdrowiu AWF Katowice. Celem projektu jest działanie na rzecz zdrowego starzenia się Polaków. Beneficjentami projektu są osoby starsze dlatego stworzony w Centrum Zdrowego Życia program „ŻYJ ZDROWO 60+” . W ramach tego projektu stworzymy model zdrowego starzenia się będący punktem odniesienia dla osób, którzy aktywnie i w zdrowiu chcą przeżyć jesień swojego życia.
Projekt ” ŻYJ ZDROWO 60+” naukowo-badawczy poświęcony jest ocenie czynników, które wpływają na proces starzenia się na podstawie retrospektywnej analizy zachowań zdrowotnych i monitorowania stanu zdrowia osób po 60. roku życia.
Harmonogram badań
Projekt obejmuje dwa etapy:
- Ocena układu kostno-stawowego, mięśniowego i nerwowego oraz wybranych wskaźników biochemicznych.
- Badanie wpływu ćwiczeń fizycznych z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości na sprawność fizyczną.
Drodzy Seniorzy,
Zmiany związane z wiekiem prowadzą do pogorszenia sprawności, funkcji poznawczych, jakości życia i ograniczenia samodzielności osób starszych. Regularna aktywność fizyczna przynosi znaczące korzyści zdrowotne osobom starszym i może pomóc w utrzymaniu sprawności funkcjonalnej, równowagi ciała, funkcji poznawczych, samodzielności i niezależności życiowej i wydłużyć czas życia w zdrowiu. Założeniem projektu jest wsparcie realizacji badań w obszarze nauk o kulturze fizycznej, których wyniki będą możliwe do wdrożenia w różnych obszarach promujących poprawę jakości życia
Etap 1: Zapraszamy na bezpłatne konsultacje wybranych wskaźników biochemicznych we krwi a także badania stanu układu kostno-stawowego i ocenę równowagi, które pomogą Wam cieszyć się pełnią zdrowia i aktywnością na co dzień!
- Ocenimy Wasz poziom aktywności fizycznej oraz przeprowadzimy analizę żywieniową na podstawie dzienników żywieniowych.
- W badaniu biochemicznym ocenimy profil lipidowy, równowagę prooksydacyjno-antyoksydacyjna oraz wybrane wskaźniki oceniające ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
- W badaniu posturograficznym ocenimy stan równowagi.
- W projekcie jest możliwość wykonania rezonansu magnetycznego mózgu w celu zaobserwowania wpływu aktywności fizycznej na wybrane funkcje ośrodkowego układu nerwowego.
Etap 2. Badania są dedykowane wszystkim osobom powyżej 60. roku życia, które chcą zadbać o swoje zdrowie i które chcą wziąć udział w cyklu ćwiczeń mających na celu poprawę wydolności fizycznej i równowagi.
- Wpływ 8 jednostek treningowych z użyciem ciekawych i nowatorskich ćwiczeń w środowisku z poszerzoną i wirtualną rzeczywistością na układ ruchu. Każda jednostka będzie trwała ok. 30min. Wszystkie treningi odbywają się w bardzo bezpiecznych warunkach i w obecności wykwalifikowanego personelu.
- Ocena wpływu treningu na równowagę, wskaźniki biochemiczne i funkcje ośrodkowego układu nerwowego.
Wszystkie testy będą wykonywane zgodnie z protokołami certyfikowanych Pracowni (Pracownia Densytometrii, Pracownia Postawy Ciała, Pracownia Kinezjologii, Pracownia Biomechaniki, Pracownia Fizjologii Układu Oddechowego EN: PN-EN ISO 9001:2015)
Pragniemy oświadczyć, że na każdym etapie prowadzonych badań może Pan/Pani odmówić udziału w badaniach oraz zapewniamy, że wyniki badań zostaną Panu/Pani przekazane i omówione. Dane Pani/Pana będą traktowane jako poufne i nie będą do zidentyfikowania w żadnej publikacji, która pojawi się w związku z tym badaniem.
Realizatorzy projektu
„Wsparcie strategii badań promujących zdrowy styl życia i wydłużenie czasu życia w zdrowiu”
RID/SP/0053/2024/01)
Biuletyn Informacji Publicznej